Ein neues Trainingskonzept für BODY & MIND. KettleCore Pilates ist ein körperschonendes und effektives Training an Großgeräten. Es ist eine ideale Ergänzung zum Crossfit Training, da es die Tiefenmuskulatur anspricht und einen stabilen Core aufbaut. Eine starke Mitte ist die Voraussetzung, Gewichte  zu heben und Körperspannung zu halten.

 

Unser Konzept kombiniert klassische Übungen am Reformer Pilates mit Kettlebell, TRX und diversen anderen Tools. 

Stay tuned!

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